Ruta de los faros

La Ruta de los Faros te llevará al norte del norte,al punto más septentrional de la Peninsula ibérica .Las luces que guían a los navegantes te conducirán a emplazamientos tan singulares como el Cabo Ortegal,el mirador de Vixía Hebeira sobre uno de los acantilados más altos más altos de Europa ,el santuario de Santo André de Teixido ,el cabo de Estaca de Bares o la playa de As Catedrais. Naturaleza convertida en arte. Me despido por hoy ,un saludo. Dolores

Ruta Ourense termal y Versalles gallego

Este tren parte de Santiago de Compostela para llegar ahasta Ourense ,la ciudad de las burgas . De camino visitarás los jardines del conocido como el Versalles gallego ,el barroco pazo de Oca .En Ourense harás una visita a las termas de Outariz ,una inmejorable oportunidad de disfrutar y aprovechar las bondades de sus aguas termales.Finalizarás el viaje paseando por las animadas calles del casco histórico y conociendo la catedral de San Martiño. Por hoy no tengo más que contar: Me despido hasta la pronto. Dolores

El deporte

El deporte activa la circulación sanguinea y estimula los procesos metabólicos .La práctica deportiva regular reduce el nivel de colesterol malo (colesterol LDL)e incrementa el nivel de colesterol bueno (colesterol HDL). Sin más por hoy un saludo y buenas tardes. Dolores

Ruta de los monasterios Con este tren te acercarás al Versalles gallego ,el barroco pazo de Oca ,donde podrás disfrutar de un paseo por sus impresionantes jardines.Posteriormente adentrarás en el medioevo visitando el monasterio benedictino de Carboeiro ,uno de los monasterios gallegos convertido en los ultimos tiempos en plató cinematográfico .En o Carballiño podrás podras visitar un símbolo de la localidad ,el Templo de la Veracruz o acercarte hasta el Gran Balneario y dar un paseo siguiendo el curso del río Arenteiro .Después de comer visitarás el monasterio de Oseira ,el primer monasterio cisterciense de Galicia. Terminarás plácidamente el viaje relajándote en las aguas termales del balneario de Caldas de Partovia . Por hoy me despido hasta la prosima. Un saludo. Dolores

El estésEl estrés incrementa el nivel de colesterol en general .Dicho metafóricamente , el cuerpo produce mas colesterol como medida de protección frente al estrés , porque no hay que olvidar que esta sustancia es un componente constitutivoesencial de las membranas celulares .Por lo tanto resulta conveniente tratar de disponer de más tiempo para relajarse . Si es posible dedique 20minutos diariosa desconectar de sus preocupaciones habituales dando un paseo al aire libre , de este modo reducirá el colesterol .

Ruta de los vinos de o Ribeiro-Rías Baixas En esta rutate proponemos la combinaciónde dos territorios co Denominación de Origen:Podrás degustar un vino en la bodegaMarques de Vizoja ,te seducirá el encanto medieval de Riba davia y su castillo.Por la tarde visitarás el Museo del vino de Galicia,situado en la casa rectoral de Santo André de Campo redondo ,un cojunto monumental de relevancia inserto en en la comarca de o Ribeiro.Despuéste acercaras al castro de San Cibrao de Las, donde retrocederás más de veinte siglos en el tiempo ....Acabarás el viaje visitando la estación ferroviaria de SAnta Cruz de Arrabaldo,convertida en un museoque alberga diversas colecciones de interés .

Caminata entre los viñedos

El llamado Sendeiro dos Viñedos da Ribeira Sacra ,de13.3 kilómetros de lonjitud, discurre entre los lugares de San Miguel de Rosende _cabecera de la parroquia homónima _y Os Chancís ,en ei municipio de Sober .Entre sus puntos de interés destacan los característicos viñedos en terrazas de la Ribeira Sacra y el conjunto de molinos restaurados del arryo de Xabrega.


       En Betanzos 30 -1 - 2019
                                                    Me despido por hoy.
  Dolores Martinez :